Dasgens "Light bulb" - Passavslut

Jag har märkt något märkligt.
Avsluta passet som du vill komma ihåg det!

Det fungerar faktisk! Om jag har haft ett jobbigt löppass brukar jag varva ner och skönjogga sista 3-4 minuterna. Där hittar jag andningen och blir lugn och avslapnad. Detta gör att när jag avslutar passet har jag harmoni i kroppen, jag känner mig glad och att jag kan tänkta mig att ge mig ut på en tur igen.

När passet flyter och jag känner mig stark, höjer jag gärna tempot eller tar en lite "omväg" så att sträckan blir allt ifrån 10-1000 meter längere. Då jag redan har lyckan i kroppen skulle jag inte komma ihåg passet som så starkt positivt om jag skönjoggar sista 3 minuterna.
Funkar kanon för mig!=)

Kram